酵素具有減肥的效果，但是很多人對市面上出售的酵素不放心，因此，今天小編就給大家說說如何自制最強減肥酵素做法，趕緊學(xué)起來吧!

需要的食材：青蘋果3個，檸檬8個，黃冰糖一袋，白醋一瓶，不透氣瓶子一個。

制作方法：

1、檸檬先用鹽水泡半個小時，拿鹽使勁搓，不然吃了帶蠟的檸檬指定得拉肚子，搓完了聞著檸檬皮味兒特別嗆鼻子就是干凈了。

2、瓶子只要密封性好，沒有水就行。

3、瓶子放一層冰糖，一層青蘋果，檸檬，然后按著順序一直放快要滿的時候，留一層放冰糖。

4、最后把白醋倒進去，用干勺子壓一下，密封起來就行~。

5、放三天就可以喝啦。

小問題集合：

能放多久：酵素的存放時間還是挺長的，夏天也能放個3，4個月不壞~。

味道咋樣：酸酸甜甜的。

啥時候喝：每天晚上7.30以后喝最好，那會紫外線最低，也不影響睡前胃蠕動。

效果咋樣：減肥效果特別大，一般一周瘦8斤，臉上的斑也淡了不少。

多久出汁：做完過一會就出果汁了，以后會慢慢的變多，隔幾天要晃晃瓶子，水果汁要一直泡著水果，不然很容易壞。