我們都知道減肥和吃貨這兩個是一個“死對頭”，要想擁有一個完美的身材那就必須要注意自己的飲食習慣，但是有的人一看到美食就控制不住自己，所以就希望通過跑步機減肥，但是，許多人認為跑步機減肥的效果不是很好，今天就讓小編我來給你專業(yè)的解答一下吧。

首先我們要向知道跑步機能否減肥，我們就要先了解一下什么是肥胖，肥胖它是體內(nèi)脂肪積聚過多而呈現(xiàn)的一種狀態(tài)，肥胖的原因有哪些呢?

1、不良的生活方式

不良生活的生活習慣引起的肥胖，例如暴飲暴食，經(jīng)常吃一些高熱量的食物，缺乏運動等。

2、先天的遺傳因素

先天的遺傳主要是家族有著肥胖歷史，這也有可能造成自己身體長胖的。

3、藥物因素

有的人長期使用糖皮質(zhì)激素、胰島素等藥物也是可以引起肥胖的。

以上就是引起肥胖的幾個主要因素，我想我們大多數(shù)的人肥胖的原因都是和第一個原因有關(guān)吧，許多的人都是因為不注意自己的飲食、不經(jīng)常鍛煉從而使自己的身體內(nèi)的脂肪積壓的過多而引起的，所以許多人都想到了用跑步機減肥的方法，消耗掉身體里過多的脂肪，下面就給大家介紹五款超高性價比的跑步機吧。

1、啟邁斯A3跑步機

參考價：3299元

運動不僅可以讓你放松身體、緩解工作的壓力，同時也可以讓你擁有一個曼妙的身材，有的人就利用周末的時間去健身房里找一個教練，與其這樣還不如選擇這款啟邁斯A3家用跑步機，有了它你就可以一勞永逸，想什么時候鍛煉就什么時候鍛煉，時間非常的自由。

2、億健精靈ELF可折疊跑步機

我們許多的人看到自己身上的贅肉就想到選擇一款跑步機減肥的方法，但是許多人不知道跑步機品牌如何選擇，那你就不妨選擇這款億健精靈Magic智能跑步機，它是一款家庭跑步機，只要你每天堅持用它跑步運動，一個月以后你的身上的贅肉就會消失的無影無蹤的。

3、立久佳MT900跑步機

參考價：1458元

我們許多人知道跑步機可以減肥，但是卻經(jīng)常堅持一段時間就放棄了，主要的原因就是因為跑步實在是太枯燥了，那你不妨選擇這款立久佳 MT900跑步機試一試，它上面的功能非常的多，除了跑步你可以用它做一些其他的運動，這樣就讓你的運動方式變得多樣化，你也就不會感到枯燥了。

4、舒華經(jīng)典家用跑步機

參考價：2199元

要用跑步機減肥的人他們的體重一般的都是比較的異于常人的，所以選擇跑步機的時候我們還要知道它最大的承重，這款舒華經(jīng)典家用跑步機的最大的承重可以達到110kg，完全可以滿足你減肥的需要，更重要的是它還有12種跑步程序你可以隨意的挑選喲。

5、佑美W999跑步機

參考價;1498元

我們在使用跑步機的時候一般的需要手動的輸入跑步的模式，如果你還在使用這樣的跑步機那你就落伍了，這款佑美W999跑步機它是一款智能跑步機，它有著先進的人工語音控制系統(tǒng)，你可以直接說話就可以選擇自己想要的模式，是不是很神奇，趕緊行動吧。