目前睡眠時(shí)間較少,睡眠質(zhì)量比較低,想獲得時(shí)間短而質(zhì)量高的睡眠,于是乎想到服用褪黑素片，下面小編為大家介紹法國褪黑素哪個牌子好?推薦植物提取法國褪黑素品牌?

1、Arkopharma艾爾科法茉多重植物提取睡眠營養(yǎng)片

多重植物提取，幫助縮短入睡時(shí)間，重拾自然睡眠，保證高質(zhì)量的睡眠。每日1次，每次1粒，睡前30分鐘，隨水服用，15天量，之前一個多月每天5點(diǎn)醒，醒來就睡不著，萬分痛苦。吃了藥一周以后，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以睡到7點(diǎn)了。前天晚上忘記吃藥，懶得起來吃，結(jié)果5點(diǎn)醒。至少說明，藥確實(shí)有效，不是幫助入睡的那種安眠藥 是可以提高睡眠質(zhì)量讓人睡的更深的那種。

2、ERIC 愛力可 檸檬香膏片

你是否有早醒、睡眠質(zhì)量差、易醒、入睡困難的問題，身為“空中飛人”的你來回倒時(shí)差是不是特別難以入睡?愛力可檸檬香膏片富含加納籽、花菱草、褪黑素等成分，幫助你放松精神，提高睡眠質(zhì)量。每晚睡前服用2片,一瓶可以吃15天量，吃起來像糖，味道也很好，吃了一個還想吃第二個，好怕吃了停不下來。吃了之后半小時(shí)就困了，效果很好哇! 很適合用來調(diào)整作息。