近年來(lái)減肥的熱潮一直居高不下，市面上的各種減肥食品也越來(lái)越多，其中就有代餐餅干。下面小編為大家介紹代餐餅干哪個(gè)牌子好?代餐餅干可以代替正餐嗎?

1、奶鹽味蘇打餅干

螺旋藻很有營(yíng)養(yǎng)，而且他的營(yíng)養(yǎng)成分非常容易被人體吸收，它是一種天然的保健食品，可以抗擊疲勞，對(duì)皮膚沒(méi)有任何傷害，它還可以控制你的飯量，讓你的食量逐漸的減少，從而起到減肥的作用。

2、食美人全麥燕麥餅干

這種餅干是用抹茶和紅豆兩種食材經(jīng)過(guò)加工而形成的，抹茶可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素，紅豆是很好的養(yǎng)生產(chǎn)品，經(jīng)常食用可以消腫止痛，降低我們的血壓，讓你的腸道變得暢通，經(jīng)常食用這種餅干可以讓你減少食物的攝入，達(dá)到減肥瘦身的效果。

3、紅豆全麥燕麥低熱量餅干

這種餅干最大的特色就是原料只有一種魔芋。它是用魔芋加工而成的。吃這款餅干降低了我們的食量，體重下降，達(dá)到減肥的目的。另外，這種餅干還可以幫助我們減輕腸道的壓力，加快排便的速度，解除便秘的痛苦。

4、純魔芋粉餅干

源自澳洲的粗粒燕麥新鮮制作，精心烘焙，香酥美味，健康代餐。燕麥富含營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)促進(jìn)消化。木糖醇代替蔗糖，真正做到無(wú)糖，吃多也不會(huì)擔(dān)心會(huì)胖，減肥佳品啊!采用內(nèi)部真空包裝，新鮮營(yíng)養(yǎng)，方便易攜帶。走到哪里，都能掏出吃幾片。

5、俏嘴巴麥片燕麥巧克力餅干

現(xiàn)在人們普遍都愛(ài)減肥了呢，其實(shí)減肥的方式有很多的，不僅需要健身，吃的食物也起到關(guān)鍵的作用，那么我們不妨少吃一些高熱量的食品，多吃一些這樣的代餐餅干，這樣，我們就不會(huì)輕易的長(zhǎng)胖了，何樂(lè)而不為呢!

餅干中也含有少量的反式脂肪酸，雖然，按照衛(wèi)生部在2013年實(shí)施的《預(yù)包裝食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽通則》中規(guī)定，如食品配料含有或生產(chǎn)過(guò)程中使用了氫化和(或)部分氫化油脂，且反式脂肪酸含量≤0.3g/100g時(shí)，可標(biāo)示為“0”。但是，并不能代表這些產(chǎn)品中沒(méi)有反式脂肪酸。因此，更不建議大家長(zhǎng)期以代餐餅干作為全部正餐。