2、按住按鈕幾秒鐘。小時跳躍，點擊按鈕調(diào)整小時（小時前沒有小圓點代表上午，有小圓點代表下午。

調(diào)整后長按按鈕,幾秒后分鐘會跳動，點擊按鈕調(diào)整分鐘；

調(diào)整時間后，長按按鈕幾秒，日期開始跳動，點擊按鈕調(diào)整日期

1、積家潛水系列

結(jié)合了耐用耐磨的陶瓷表殼和單向旋轉(zhuǎn)鑲鉆表圈。雙時區(qū)陶瓷潛水表盡顯積家時計的所有科技工藝，以及淑女風范與精致，在混搭中體現(xiàn)剛?cè)岵呐蕴刭|(zhì)， 2、百年靈Galaxy 36樂智

表圈為m鎢鋼材質(zhì)，超硬度的高科技防刮材料，防水性能可達米（ft. )，配備堅固的抗震不銹鋼表殼、夜光指針和超大時標，雙面覆有防眩光處理的藍寶石水晶表鏡，并配備瑞士認證的 SuperQuartz? 溫度補償超級石英機芯官方天文臺（COSC）。其精度是標準石英機芯的十倍，是一款真正的女士運動腕表。

3、天梭Gran Sports

表盤周圍環(huán)繞著精心打磨的不銹鋼表殼，柔和的白色表盤與堅韌的銀色不銹鋼相得益彰。表殼和表帶的弧度自然流暢，連表帶都設(shè)計有獨特的弧形部分，避免在運動過程中容易造成碰撞和劃傷的尖銳棱角。中間部分是磨砂的。解讀女性在體育運動中的女性力量。

4．卡西歐 G-SHOCK 系列 GMA-

礦物鋼化玻璃鏡面，雙顯示表盤，防滑按鈕，樹脂表帶。帶秒表、LED燈、48城市世界時間、倒計時、多功能鬧鈴、每小時提醒功能，有白色、粉色、玫紅色等多種顏色可選，小米生活防水。 5、羅西尼瑞冠運動系列

不銹鋼鍍金表殼，鑲嵌方形耀眼鋯石，白色表盤上的12個圓形時標帶有白色夜光座，可在夜間讀取時間。白色硅膠表帶質(zhì)地柔軟，讓女性在運動時更加舒適。米生活是防水的。

這些大品牌的女士運動手表不僅以功能和外觀著稱，是不是感覺又美又酷？戴上心愛的運動腕表，踏上運動的步伐，跟隨搖擺的節(jié)奏，領(lǐng)略新時代女性的精彩！

1、請不要讓手表和磁性物體靠近。 2、如有進水（空氣），應(yīng)送維修點清洗，防止機芯生銹。 3、如果手表背面貼有保護膜或貼紙，請在使用前將其取下，否則汗水會滲入。 4、請勿將手表與各種溶劑和各種化學物質(zhì)接觸，否則表殼和表帶會變色并因侵蝕而生銹。 5、手表（僅限石英表）在常溫5°C~35°C范圍內(nèi)可穩(wěn)定準確運行，50°C以上溫度會導(dǎo)致電池漏液或縮短電池壽命。請勿將手表長時間放置在低溫-10°C的環(huán)境中，因為冷空氣會導(dǎo)致時間變慢或變快。當手表恢復(fù)正常溫度時，操作將恢復(fù)正常。 6、手表底蓋上刻有“WATERRESISTANT”（防水）字樣為防水手表，偶爾會被水或雨水濺到，但不能用于游泳或潛水。手表是5度（水下50米）防水，適合游泳和淋浴，因為手表上標注的5度防水是測試的數(shù)值，所以不考慮對應(yīng)的水下深度，因為游泳動作和水流經(jīng)常使手表防水。水的壓力會增加，所以游泳時要小心。如果我的手表被磁化了怎么辦？佩戴手表時，如果不慎接觸到有強磁場的發(fā)電機、電動機等物體，或?qū)⑹直矸旁谑找魴C或電視機上，手表就會被磁化，造成走時不準，甚至停轉(zhuǎn)。在這種情況下，您應(yīng)該去手表維修部門退磁。如果離修表店比較遠，也可以自行退磁。具體方法是：找一塊不受磁化影響的中空鐵塊，立在桌子上，然后手表上的磁力就可以被鐵塊“吸收”了。 , 使手表恢復(fù)正常。如何使用和保養(yǎng)手表： 1、 保持常識。 (1) 佩戴手表時，手上的汗水對表殼有腐蝕性。全鋼外殼采用鎳鉻合金，具有更好的耐腐蝕性。經(jīng)常用軟布擦去汗水，或在上面套上塑料表托，以防被汗水侵蝕。 (2)不要隨意打開手表后蓋，以免灰塵進入機芯，影響手表的正常運行。 (3)不要把手表和樟腦丸一起放在衣柜里，以免手表油變質(zhì)。 (4) 請勿將手表放在收音機或電視機上，以免磁化。 (5)長時間不佩戴的手表，應(yīng)每月定期上弦一次，以免零件長時間處于靜止狀態(tài)，以保證表機的運行性能。 2、 表面罩翻新。手表被多條劃痕劃傷后，可以先在手表上滴一兩滴水，然后擠一點牙膏揉搓，即可去除劃痕，使手表如新。 3、 清除桌子上的積水。如果水不慎進入表殼，您可以使用一種稱為硅膠的顆粒狀材料，將其與積水的手表一起放入密閉容器中。幾個小時后，取出手表，水就會消失。這種方法簡單經(jīng)濟，不會對手表的精度和壽命造成任何損害。多次吸水的硅膠可在℃下干燥數(shù)小時，吸水能力可再生，可反復(fù)使用。 4、帶夜光表睡覺不好。如果手表是夜光手表，將手表戴在手腕上睡覺會對您的身體造成不利影響。這是因為夜光表的指針和表盤上涂覆的夜光材料主要是鐳和硫化鋅的混合物。鐳發(fā)出的射線能激發(fā)硫化鋅晶體發(fā)光。九小時的鐳輻射對人體有害。因此，睡前最好將夜光表取下，放在桌上。 5、電子表常識。當電子表的溫度在25℃到28℃之間時，一天一夜的計時誤差小于一秒。當溫度低于 0°C 或高于 50°C 時，每天和晚上都會減速 2 秒。同時，當溫度高達60℃時，液晶面板會變黑，當溫度低于0℃時，液晶面板就會失去顯示功能。所以在冬天，電子表只能戴在手腕上，靠人體恒溫來維持。正常時間。此外，高溫和低溫也會造成電池漏液和機芯腐蝕。一塊電子表的電池一般可以使用一年以上，但照明耗電很大。開機一秒的耗電量相當于一個多小時的計時。電池快耗盡時燈光會變暗，或者打開時數(shù)字顯示會變暗甚至消失。更換電池時，如果不懂修表技術(shù)，應(yīng)送修表店安裝。而且電池規(guī)格不規(guī)范，各種品牌的電池很多，不能隨意使用。電子表要注意：按鍵不要太用力，以免失靈；液晶面板五到七年后需要更換新的；電池沒電時應(yīng)及時取出，防止液體腐蝕機芯。如發(fā)現(xiàn)燈不亮、按鍵失靈、或定時突然出現(xiàn)較大誤差，應(yīng)及時維修?？赡苁窃骷暮更c接觸不良或脫落。電子表，尤其是數(shù)碼電子表，一般防水性較差。雖然有些說明書或封底上印有“防水”字樣，但盡量避免接觸水。電子表的結(jié)構(gòu)與機械表不同。它們都是電子電路和電子元件。如果進水，將是“災(zāi)難性的”，整個手表都會報廢。尤其是液晶面板和一體線，不僅怕水，還受潮，時間長了會失效。因此，最好在洗臉或洗衣服時摘下手表。下雨時，防止濺水。如果