褪黑素能夠很好對幫助人們進(jìn)入睡眠，對于經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量不好的人來說，是很有利的保健品，那么，褪黑素膠囊哪個牌子好?下面小編就給大家推薦幾款效果好的褪黑素膠囊，一起來看看吧!

1、善存(Centrum)褪黑素維生素B6軟膠囊

效果不錯，有很好的催眠功效，吃了沒有不良反應(yīng)，發(fā)困，很快就會進(jìn)入睡眠，褪黑素短期服用就有明顯效果，睡眠質(zhì)量改善很多，不建議長期服用，睡眠改善了就可以!口感細(xì)膩，吃著非常舒服，吸收好!

2、康麥斯(K-Max)褪黑素

很有用的一款助睡眠保健藥品，基本吃一個星期左右，正常時差就倒過來了，對身體無任何傷害及副作用。推薦給作息時間不規(guī)律的人服用，每天吃了不發(fā)胖哦，半個小時就有了睡意，而且很快就能睡著了!

3、體恒健芝寧膠囊

效果確實挺不錯，多喝水，清淡飲食，芝寧膠囊對睡眠很好，吃下去感覺人都輕松多了，沒有不良反應(yīng)!非常適合失眠人群和睡眠質(zhì)量不好的人，強(qiáng)烈推薦!