“準(zhǔn)”智能手表你值得擁有！Withings Steel HR 智能手表開箱試用 　　其實(shí)第一次知道Withings這個(gè)品牌還是某位值友寫的關(guān)于Withings Activité Steel智能的原創(chuàng)，后來(lái)經(jīng)過(guò)了解才知道Withings是一家來(lái)自法國(guó)的可穿戴健康檢測(cè)設(shè)備制造商，而2016年NOKIA又以1.9億美元的金額收購(gòu)了Withings，可見其實(shí)力不可小覷，所以Withings的最新logo底部有“Part of Nokia”的字樣，不過(guò)誰(shuí)也不敢保證下一代的智能手表上Withings的logo會(huì)不會(huì)被Nokia取代，這是個(gè)未知數(shù)。 　　▲手上的4塊各種類型的手表（從左到右）：CalvinKlein MINIMAL（傳統(tǒng)手表）、Withings Steel HR（準(zhǔn)智能手表）、Ticwatch 2（智能手表）、GARMIN FORERUNNER 235（運(yùn)動(dòng)手表）。 　　從最早的傳統(tǒng)手表發(fā)展到最近幾年的智能手表，手表也算是進(jìn)行了一次具有革命性的變革，而最近一兩年又殺出了介于兩者之間的手表，我個(gè)人喜歡稱它們?yōu)椤皽?zhǔn)智能手表”，既有傳統(tǒng)手表的，又有智能手表的部分功能，最最關(guān)鍵的是避開了智能手表電池續(xù)行能力弱的短板，畢竟手機(jī)是必帶之物，很多智能功能讓手機(jī)來(lái)解決豈不是更好，況且手機(jī)的屏幕更大點(diǎn)。所以我很看好這種介于傳統(tǒng)手表和智能手表之前的“準(zhǔn)”智能手表，所以凡是有此類手表的眾測(cè)，我都會(huì)申請(qǐng)下，這次幸運(yùn)地申請(qǐng)到了。 　　▲Withings Steel HR系列有三款手表，36mm的有黑、白兩色可選，40mm僅黑色款。 　　▲Withings Steel HR有36mm和40mm兩種尺寸，且表盤又有黑色和白色之分，所以在不考慮表帶區(qū)別的前提下就有4種款式，本次眾測(cè)收到的是黑色表盤40mm款的，表帶為黑色硅膠表帶。（之前官方的宣傳片中有其他款式的表帶出現(xiàn)，不過(guò)目前銷售的就黑色硅膠表帶這款，不知后續(xù)是否會(huì)推出。） 　　Steel HR是Steel系列的延續(xù)產(chǎn)品，在保留之前產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)之下，又增加了不少新功能，例如心率監(jiān)測(cè)功能，這可是Withings首款搭載心率監(jiān)測(cè)器的手表。所以Withings Steel HR主打功能就是心率、活動(dòng)和睡眠監(jiān)測(cè)功能。 　　▲Withings Steel HR的技術(shù)規(guī)格，表面是礦物玻璃的，要是換成藍(lán)寶石玻璃就好了 　　▲外包裝盒，介紹了本款手表的特性：40毫米不銹盤、50米防水、待機(jī)長(zhǎng)達(dá)25天、靜音時(shí)開啟輕微震動(dòng)，包含英文、中文、日文三種語(yǔ)言的介紹（型號(hào)最后綴有ASIA字樣，應(yīng)該是針對(duì)亞洲市場(chǎng)，所以就這三種語(yǔ)言）。 　　▲盒子頂部的繩子設(shè)計(jì)得蠻不錯(cuò)的，當(dāng)作為掛繩時(shí)可以掛在貨架上展示，當(dāng)作為拉繩時(shí)可以方便用戶取出。 　　▲去掉外殼后，里面還有個(gè)盒子，這個(gè)盒子看上去更加清新素雅，**滿滿的，完美地栓釋了簡(jiǎn)單就是美的道理。盒子是側(cè)開式的，手表就在正中央，說(shuō)明書則在蓋子上。提個(gè)小建議，建議廠家在手表玻璃面上增加保護(hù)膜，因?yàn)槭盏綍r(shí)手表面和盒子蓋之間已經(jīng)摩擦許久且留有痕跡，雖然可以擦掉。 　　▲這就是我對(duì)Withings Steel HR的第一眼，這表盤設(shè)計(jì)得還是蠻不錯(cuò)的，不過(guò)個(gè)人還是喜歡36mm的那款，40mm和36mm兩款的區(qū)別就是表盤邊上的這圈數(shù)字刻度，36mm會(huì)顯得更加簡(jiǎn)潔，個(gè)人喜好問(wèn)題，蘿卜青菜各有所愛，話說(shuō)這款40mm的還貴兩百呢。 　　▲Withings Steel HR 配備有不銹鋼、鍍鉻表冠和硅膠表帶，變盤上有傳統(tǒng)手表的時(shí)針和分針，表盤上部有圓形LED屏幕，下部則是運(yùn)動(dòng)目標(biāo)表盤。表盤外圍帶有數(shù)字刻度（36mm不帶），每個(gè)5為一個(gè)刻度。3點(diǎn)鐘方向的logo位置選得蠻不錯(cuò)的，變盤總體來(lái)說(shuō)設(shè)計(jì)得還是蠻簡(jiǎn)約的?？匆姏](méi)，10點(diǎn)10分，鐘表界的標(biāo)準(zhǔn)~ 　　▲這是Withings Steel HR的全家福，手表、充電器、說(shuō)明書，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的三樣。 　　▲各個(gè)角度展示下Withings Steel HR，它的表冠有別于一般手表的旋轉(zhuǎn)模式，在這款手表上你只能通過(guò)按壓才能實(shí)現(xiàn)某項(xiàng)功能。 　　▲手表背面的心率監(jiān)測(cè)模塊，心率監(jiān)測(cè)是Withings Steel HR的最大亮點(diǎn)功能，這模塊全程叫光體積描記器（Photoplethysmography，PPG），經(jīng)過(guò)一周的試用，感覺(jué)其準(zhǔn)確度還是很高的。 　　▲原廠配備的是黑色硅膠表帶，親膚感很好，但是硅膠材質(zhì)很容易粘灰，強(qiáng)迫癥的值友可能會(huì)接受不了。不過(guò)這款手表可以50米防水，既然要入水，那硅膠表帶當(dāng)然是最佳選擇了。我要吐槽的是這款標(biāo)配的黑色硅膠表帶味道實(shí)在太大了，至少佩戴的前3天，總是時(shí)不時(shí)散發(fā)出一股松子的味道，不知其他眾測(cè)的值友發(fā)現(xiàn)沒(méi)。 　　Withings Steel HR 的表帶采用的是快拆方式，換起來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的，不需要借助任何工具，40mm款配的20mm寬的表帶，36mm款配的是18mm款的表帶，如果不喜歡這款表帶的話，淘寶上隨便找，記得寬度對(duì)上就行了。 　　▲包裝盒內(nèi)還附有一本十分簡(jiǎn)單的說(shuō)明書，看與不看也沒(méi)啥區(qū)別，如果你想要了解更多的功能還是去Withings的APP吧。 　　▲這是手表的充電器，磁吸式充電模式，不過(guò)做得還是比較簡(jiǎn)陋的。 　　▲同左邊的CK時(shí)裝表比較下，CK的這款表盤是39mm的，僅僅大了1mm，所以兩者看不出明顯的大小區(qū)別，但是厚度方面Withings Steel HR要厚上很多，足足有13mm。 　　▲厚度雖然感人，但重量倒是不重，實(shí)秤才55.2g，官方數(shù)據(jù)為49g，略有出入。 　　展示完外觀，接下來(lái)還是開機(jī)試用吧，長(zhǎng)按表按可以開啟手表電源，不過(guò)光打開手表電源，其實(shí)一點(diǎn)用也沒(méi)的，正確的做法是下載Withings的APP，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)APP連接手表并完成相關(guān)設(shè)置后，手表才能正常使用。 　　▲連接手表還是比較簡(jiǎn)單的，打開手表電源，進(jìn)入APP界面，會(huì)提示已檢測(cè)到Withings Steel HR，然后表盤的LED小屏幕上會(huì)顯示6位數(shù)的藍(lán)牙配對(duì)碼，在手機(jī)APP上輸入后即可配對(duì)成功。 　　▲配對(duì)成功，手表會(huì)進(jìn)行激活，同時(shí)還會(huì)進(jìn)行手表固件升級(jí)，可能要等上幾分鐘。 　　完成后，Withings Steel HR就能正常使用了，下面就讓我們一同體驗(yàn)下Withings Steel HR的功能吧~ 　　▲當(dāng)手表背面的心率監(jiān)測(cè)模塊發(fā)出綠光時(shí)，說(shuō)明它正在工作中。心率監(jiān)測(cè)模塊發(fā)出綠色的LED燈光，配合感光器，可以檢測(cè)某個(gè)時(shí)間點(diǎn)流經(jīng)手腕的血液流量，心臟跳動(dòng)時(shí)流經(jīng)手腕的血液會(huì)增加，兩次心跳間隔期流經(jīng)手腕的血液會(huì)減少，而血液流量的多少會(huì)導(dǎo)致被吸收的綠光量有所不同，就是通過(guò)這樣的原理來(lái)測(cè)量心跳次數(shù)。 　　日常使用中可以通過(guò)輕按表冠來(lái)到心率監(jiān)測(cè)界面，幾秒后就能讀到準(zhǔn)確的心跳。而且即使你自己不去特意的測(cè)量心率，手表也會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)心率監(jiān)測(cè)模塊，自動(dòng)記錄你當(dāng)時(shí)的心率。下面就是各種狀態(tài)的心率監(jiān)測(cè)。 　　▲左圖是一天的心率數(shù)據(jù)，輕觸心率曲線可讀取每隔半小時(shí)的數(shù)據(jù)，包括最高值、最低值、平均值； 　　中圖是一天中某次運(yùn)動(dòng)的心率數(shù)據(jù)，完整地記錄了整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程的心率變化； 　　右圖是睡眠狀態(tài)的心率數(shù)據(jù)，同樣可以讀取每半小時(shí)的數(shù)據(jù)，包括最高值、最低值、平均值。 　　幾天使用下來(lái)，個(gè)人感覺(jué)Withings Steel HR的心率監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度比較高，尤其是運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，我甚至敢說(shuō)超過(guò)佳明的FORERUNNER 235（僅僅指心率監(jiān)測(cè)這方面），去年買235時(shí)就是看中它的心率監(jiān)測(cè)功能，結(jié)果被我吐槽得一塌糊涂。 　　活動(dòng)跟蹤功能應(yīng)該是任何一款智能手表的標(biāo)配功能了，不過(guò)無(wú)非是記錄步數(shù)、距離、卡路里等數(shù)據(jù)，Withings Steel HR 除了多了個(gè)心率數(shù)據(jù)外，其他都基本相同。不過(guò)Withings Steel HR 可以自動(dòng)識(shí)別你的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，例如是在跑步呢，還是在游泳？手表除了監(jiān)測(cè)步行、跑步、游泳、睡眠外，還能監(jiān)測(cè)網(wǎng)球、乒乓球、壁球、羽毛球、舉重、籃球、足球、排球、跳舞和拳擊等十項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。另外也可能有手表識(shí)別不出的運(yùn)動(dòng)，下一次同步時(shí)會(huì)在app上跳出對(duì)話框讓你選擇，三次下來(lái)手表也會(huì)自動(dòng)識(shí)別的，算是手表的自我學(xué)習(xí)吧。如果是識(shí)別錯(cuò)誤了，那只有你自己手動(dòng)在改過(guò)來(lái)了。 　　▲每日的活動(dòng)跟蹤報(bào)告，還是十分詳盡的，數(shù)據(jù)控應(yīng)該比較喜歡這樣的報(bào)告，還有各式的曲線、條狀圖、圓餅圖，使報(bào)告顯得更為人性化。 　　▲這是某次的運(yùn)動(dòng)報(bào)告，運(yùn)動(dòng)開始時(shí)長(zhǎng)按表冠，手表會(huì)以振動(dòng)回應(yīng)，結(jié)束運(yùn)動(dòng)是再次長(zhǎng)按。如果運(yùn)動(dòng)狀態(tài)自動(dòng)識(shí)別錯(cuò)誤的話，可以點(diǎn)擊右上角的編輯來(lái)更改。運(yùn)動(dòng)報(bào)告主要體現(xiàn)的還是心率方面的數(shù)據(jù)（不知為何沒(méi)有距離這個(gè)數(shù)據(jù)啊？），貌似心跳有點(diǎn)高啊。想跑步減肥的值友們，建議百度下燃脂的最佳心率。 　　作為一款智能手表，消息通知功能肯定也是必不可少的，尤其是在外面嘈雜的環(huán)境中，或者是放在包包里面，這個(gè)手表提醒功能就顯得十分實(shí)用了，保證你不錯(cuò)任何一個(gè)電話或者短信。 　　▲由于表盤上帶有LED的小顯示屏，所以還能簡(jiǎn)單地顯示提醒的相關(guān)內(nèi)容。來(lái)電時(shí)小屏幕上會(huì)顯示電話標(biāo)記，但不會(huì)顯示號(hào)碼或者名字；來(lái)短信時(shí)，會(huì)信息標(biāo)記和電話號(hào)碼，但是不會(huì)顯示你存在通訊錄的中文名字，英文是可以的，這款LED小屏幕是無(wú)法顯示中文字體的。另外，手機(jī)的自帶日歷提醒也能通知。 　　▲關(guān)于消息通知的提醒可以在Withings的APP中設(shè)置，我的設(shè)備→通知即可看到上面的頁(yè)面，可以選擇開啟或者關(guān)閉，然后通知的項(xiàng)目有日歷、來(lái)電和短信三項(xiàng)，可以有選擇的開啟或者關(guān)閉。要是有微信的通知就好了~ 　　近些年來(lái)，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注的自己的睡眠質(zhì)量，市面上的手環(huán)、智能手表基本都會(huì)帶有睡眠監(jiān)測(cè)功能，雖然有所區(qū)別，但基本都是大同小異。Withings Steel HR 的睡眠監(jiān)測(cè)主要是監(jiān)測(cè)淺度睡眠、深度睡眠個(gè)醒來(lái)的次數(shù)。 　　▲要想體驗(yàn)睡眠監(jiān)測(cè)功能，就必須晚上帶著手表睡覺(jué)，那也是沒(méi)辦法的事情。通過(guò)一晚上的睡眠監(jiān)測(cè)，早上起床后打開Withings的APP，可以生成一份詳盡的睡眠報(bào)告。 　　▲這就是生成的睡眠報(bào)告，詳細(xì)的記錄了深度睡眠、淺度睡眠、醒著的時(shí)間和區(qū)間，還有整個(gè)睡覺(jué)過(guò)程中的心率曲線。 　　三、手機(jī)APP體驗(yàn) 　　與Withings Steel HR配套使用的是Withings Health Mate應(yīng)用軟件，IOS系統(tǒng)和安卓系統(tǒng)上都有下載，Withings旗下的產(chǎn)品都能跟這款A(yù)PP連接。還是來(lái)看看網(wǎng)上怎么評(píng)價(jià)這款A(yù)PP的吧~ 　　Health Mate是可以管理日常健康的強(qiáng)大工具，可提供詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)信息，包括心率概況、每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間線、個(gè)性化建議以及先進(jìn)的膳食日志功能。該程序甚至可以讓用戶通過(guò)程序內(nèi)的互動(dòng)排行榜和社交媒體渠道分享數(shù)據(jù)并向朋友發(fā)起挑戰(zhàn)。此外，Health Mate還整合了150多個(gè)*級(jí)健康和健身應(yīng)用程序，進(jìn)一步完善了全方位的健康體驗(yàn)。 　　其實(shí)這款A(yù)PP就類似IOS系統(tǒng)自帶的健康A(chǔ)PP，功能很全面，最值得點(diǎn)贊的是Withings APP的數(shù)據(jù)可以IOS的健康A(chǔ)PP共享，這樣IOS系統(tǒng)上很多APP的數(shù)據(jù)都能共享了，完全可以打造成個(gè)人運(yùn)動(dòng)、健康數(shù)據(jù)的中心了。 　　▲IOS系統(tǒng)的可在AppStore中搜素Withings即可下載安裝。 　　▲這是Withings的主界面，頂部區(qū)塊有三幅，進(jìn)入后默認(rèn)的是中間的步數(shù)和目標(biāo)進(jìn)度，向左滑是鬧鐘，向右滑是體重趨勢(shì)。 　　▲Withings Steel HR 的時(shí)間調(diào)整方式還是蠻有意思的，是通過(guò)APP段轉(zhuǎn)盤校正的方式來(lái)自動(dòng)同步手機(jī)時(shí)間的，包括是真、分鐘和運(yùn)動(dòng)指針都需要在APP上轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤把相應(yīng)的指針調(diào)整到12，然后表盤的指針會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)到手機(jī)顯示的時(shí)間。 　　這個(gè)自動(dòng)調(diào)整時(shí)間其實(shí)也是Withings Steel HR宣傳的一項(xiàng)功能--自動(dòng)調(diào)整時(shí)間，設(shè)置好后會(huì)自動(dòng)同步手機(jī)時(shí)間，例如你去國(guó)外旅游，進(jìn)入其他時(shí)區(qū)的國(guó)內(nèi)后，只要切換手機(jī)時(shí)區(qū)，手表則會(huì)自動(dòng)同步到相應(yīng)時(shí)間。 　　▲這是鬧鐘設(shè)置，設(shè)置的方式也是比較特別的，蠻有意思的。另外鬧鐘可以設(shè)置智能喚醒，例如設(shè)置在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，系統(tǒng)會(huì)選擇你在淺睡狀態(tài)下來(lái)喚醒你起床，這樣多多少少會(huì)相對(duì)容易起床點(diǎn)。 　　▲Withings會(huì)帶有勛章系統(tǒng)，達(dá)到一定條件后會(huì)獲取相應(yīng)的勛章，算是一種激勵(lì)制度吧。另外還有排行榜，可惜暫時(shí)還沒(méi)添加好友。 　　▲Withings的選項(xiàng)設(shè)置都在這里。 　　▲之前的主界面是時(shí)間線模式，這個(gè)是儀表盤模式。 　　▲這是我的設(shè)備界面，與手表相關(guān)的設(shè)置都在這里。表盤上的LED屏幕亮度設(shè)置也在這里，開啟自動(dòng)亮度應(yīng)該稍微省電點(diǎn)。 　　▲這是LED屏幕上的顯示設(shè)置，全部開啟的話可以顯示六項(xiàng)信息：時(shí)間日期、心率、步數(shù)、距離、鬧鐘、卡路里、電池電量。你可以在這里選擇顯示順序，也可以關(guān)閉某項(xiàng)內(nèi)容。這手表上，通過(guò)輕按表冠來(lái)切換上述各項(xiàng)數(shù)據(jù)，按一次表冠切換一項(xiàng)數(shù)據(jù)。 　　▲這就是表盤LED屏幕顯示的7項(xiàng)信息。 　　▲包裝盒內(nèi)的說(shuō)明書其實(shí)寫得很簡(jiǎn)單，真的是簡(jiǎn)單到不能再簡(jiǎn)單了，想了解更多的可以看看這些，在APP的選項(xiàng)→我的設(shè)備→演練里可以找到。 　　先來(lái)說(shuō)說(shuō)充電吧，真心覺(jué)得這個(gè)磁吸式充電設(shè)計(jì)得一點(diǎn)都不好，說(shuō)是磁吸式的，但還是要人為對(duì)準(zhǔn)下面的2個(gè)金屬突起，有時(shí)即使放上去了也沒(méi)開始充電，而且充電過(guò)程中不能去碰它，要不就可能停止充電了。這點(diǎn)Ticwatch 2的無(wú)線充電設(shè)計(jì)得蠻不錯(cuò)的，幸好續(xù)行能力長(zhǎng)，充電頻率也比較低的。 　　▲Withings Steel HR充電時(shí)的樣子，充電線的位置在表冠的另外一頭，充電線磁吸上開始充電時(shí)，手表會(huì)振動(dòng)一下，LED小屏幕也會(huì)短暫亮起。 　　▲這是充電線的磁吸式充電底座，充電時(shí)通過(guò)上面兩個(gè)小小的金屬頭凸起來(lái)跟手表背面的金屬塊接觸，從而進(jìn)行充電。 　　▲Withings Steel HR 所用的是充電式電池。說(shuō)明書上描述得比較簡(jiǎn)單，其實(shí)說(shuō)清楚點(diǎn)理論上有45天的續(xù)行能力，前面25天全部功能都能用，后20天則自動(dòng)進(jìn)入省電模式，心率監(jiān)測(cè)功能就無(wú)法使用了。 　　下面來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)際用電吧，上周一晚上開始用的，收到電量差不多70%左右，充了不到半小時(shí)就有滿了。用到今天，差不多快整整8天了，期間跑步時(shí)開啟了實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)，總共4次，這個(gè)估計(jì)要費(fèi)電一些。到今天為止電量顯示還有46%，按這個(gè)趨勢(shì)像我這樣的強(qiáng)度使用，應(yīng)該還能用上7天左右。這樣的話，手表開啟全部功能的話電池續(xù)行15天不是問(wèn)題，然后就會(huì)進(jìn)入省電模式了。這比起智能手表的1~2天就要充電可要強(qiáng)上太多了，這也是我喜歡“準(zhǔn)”智能手表最大的一個(gè)原因。 　　另外手表的電池好像不太穩(wěn)定啊，不知是不是剛開始用的緣故。收到第一天充電時(shí)，本來(lái)70%的，充了幾分鐘后變69%了；還有昨天顯示電量為45%，今天發(fā)現(xiàn)電量反倒顯示46%了，莫非自帶發(fā)電功能不成？真奇怪啊。 　　最后還是總結(jié)一下吧。差不過(guò)已經(jīng)用了一星期了，總的感覺(jué)還是比較滿意的。尤其是心率監(jiān)測(cè)功能這塊，去年買了個(gè)佳明的235，一直吐槽其心率監(jiān)測(cè)不準(zhǔn)確，不過(guò)Withings Steel HR的心率監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度我倒挺滿意的，測(cè)試了好幾次，跑步時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的心率還是比較準(zhǔn)確的。另外全天候的心率監(jiān)測(cè)功能也蠻值得點(diǎn)贊的，Withings Steel HR會(huì)隨機(jī)（可能是定時(shí)的）啟動(dòng)心率監(jiān)測(cè)，最終生成一整天的心率曲線，你可以讀取每半小時(shí)為時(shí)間單位的最高心率、最低心率和平均心率。最最看中的電池續(xù)行能力也十分滿意，官方宣傳25+20天的電池續(xù)行能力倒是不指望，實(shí)際使用下來(lái)差不多半個(gè)月的電池續(xù)行能力已經(jīng)達(dá)到心理預(yù)期了，而且這還沒(méi)算省電模式的天數(shù)呢。下面具體說(shuō)說(shuō)其優(yōu)缺點(diǎn)吧~ 　　1、表盤設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約時(shí)尚，顏值高； 　　2、心率監(jiān)測(cè)準(zhǔn)確度較高； 　　3、傳統(tǒng)表盤上加入LED小屏幕比較有創(chuàng)意； 　　4、電池續(xù)行能力長(zhǎng)； 　　1、充電方式設(shè)計(jì)得太不科學(xué)了，有待改進(jìn)； 　　2、心率顯示數(shù)字太小，跑步時(shí)基本看不清楚； 　　3、APP的語(yǔ)言方面體驗(yàn)太差，建議推出純中文版； 　　4、硅膠表帶氣味大，頭幾天總是散發(fā)著一股松子味； 　　5、振動(dòng)強(qiáng)度較弱，建議增加振動(dòng)強(qiáng)度調(diào)節(jié)功能，適應(yīng)不同用戶； 　　5、售價(jià)略微偏高，價(jià)格下調(diào)會(huì)更加親民。