褪黑素,是很多失眠患者的常用藥之一。它是由人類大腦里的一個器官“松果體”分離出一種激素,下面小編為大家介紹澳大利亞褪黑素哪個牌子好?澳大利亞褪黑素品牌排行榜?

1、Healthy Care 順勢療法褪黑素片

褪黑素天然的幫助睡眠作用，可 幫助睡眠效率，但不會影響睡眠時間。還可以有效的縮短時差引起的睡眠障礙及生物鐘混亂。幫助睡眠：睡前1-3粒。緩解壓力：每次1粒，每天1-3次，一瓶90粒3個月量，我家奶奶這段時間晚上睡不著覺，第二天卻很精神。我猜是老人家缺少褪黑素，直接上搜索一下就買了這瓶。第一晚吃了兩粒，外加中醫(yī)開的藥睡了六小時。還是有用的，推薦推薦!比腦白金便宜多了!

2、BLACKMORES 澳佳寶 纈草睡眠片 30片

含有纈草精華，香蜂花，鎂元素，纈草是一種溫和的鎮(zhèn)靜和促眠草藥。香蜂花和鎂能幫助提高睡眠質量質量。成人每天2片，睡前30分鐘至1小服用，一盒30片15天量，精神壓力大一直失眠，又不想吃安眠藥，怕藥性太大。就買了這個助睡眠的保健品來吃，吃了兩天效果還不錯，我是睡前一個小時左右吃的，基本上都能睡著了。這幾天我也有堅持鍛煉，所以應該也不完全是保健品的功效，身心上都調節(jié)一下失眠就沒那么嚴重了。我還會堅持吃