減肥藥是很多人都會(huì)食用的一種減肥產(chǎn)品，很多人以為減肥藥是減肥的最好方法，下面小編為大家介紹用減肥藥減肥對(duì)健康有害嗎?左旋肉堿減肥藥真的能減肥嗎?

用減肥藥減肥對(duì)健康有害嗎?

目前減肥的西藥，現(xiàn)在有兩種，一個(gè)是抑制脂肪吸收，一個(gè)是抑制食欲，都有一定的消耗脂肪，抑制吸收，抑制食欲的作用，但是也都有相應(yīng)的一些副作用，所以要慎用。再有一些保健品，說(shuō)到自己的療效非常明顯，它有些成分還有待于考證，假如添加了一些劣質(zhì)的減肥藥，那它的副作用是非常大的。例如一些減肥茶，它里面有番瀉葉，吃了以后讓你拉肚子，拉的很厲害，不提倡這樣的減肥方法。如果長(zhǎng)期吃的話，會(huì)對(duì)腸道的功能造成不良的影響。

左旋肉堿減肥藥真的能減肥嗎?

左旋肉堿并不能直接燃燒脂肪，不是一種坐著就能減肥的神奇物質(zhì)，它的作用是在人體內(nèi)充當(dāng)了脂肪酸運(yùn)輸?shù)妮d體，而在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，左旋肉堿又能提高脂肪的氧化速率，減少糖原的消耗，同時(shí)還能延緩疲勞。它的抗疲勞作用能增長(zhǎng)你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，從而消耗更多熱量。

所以有氧運(yùn)動(dòng)配上左旋肉堿的確可以更好的燃脂，但這一切都要建立在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上。

左旋肉堿并不是一種新物質(zhì)，它在1905年被俄國(guó)人從肉類中發(fā)現(xiàn)，而肉類和乳制品都含有豐富的左旋肉堿，只不過(guò)一般人只能從膳食中吸收50毫克，而對(duì)于減肥人群來(lái)說(shuō)由于對(duì)肉類控制比較嚴(yán)格，所以攝取的左旋肉堿會(huì)更少。