跑步機(jī)是健身房最常見的一種健身器材，下面小編為大家介紹買了跑步機(jī)怎么堅(jiān)持?國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)什么品牌好?

買了跑步機(jī)怎么堅(jiān)持?

1 萬事開頭難，開始的時(shí)候，不要給自己定太高的目標(biāo)，第一次就想跑個(gè)5公里。堅(jiān)持是什么，就是每天不間斷，哪怕今天跑1000米，明天太累了跑500米，長(zhǎng)時(shí)間就慢慢習(xí)慣了。

2 買套跑步訓(xùn)練服，這是一種儀式感的激勵(lì)。試想，每天回到家，啥事兒不干先換上訓(xùn)練服，站在跑步機(jī)上，站都站上去了，多多少少都要跑跑的，跑著跑著才會(huì)跑出來感覺。有時(shí)候，對(duì)一件事的喜歡，是在做這件事的過程中，由快感和成就感激發(fā)出來的。

3 自制力不夠強(qiáng)的話，建議找個(gè)同伴一起跑步，互相有個(gè)建都;當(dāng)然，自制力堪憂的話，還可以參考收會(huì)費(fèi)的社團(tuán)打卡模式，先交錢，不跑步打卡扣錢模式，之所以是參考這種模式，是怕遇到不靠譜的群，上當(dāng)受騙。

國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)什么品牌好?

1.喬山，(JOHNSON)品牌成立至今已經(jīng)有40年的歷史，從品牌創(chuàng)立之初到至今，已獲得殊榮無數(shù)，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。喬山現(xiàn)也已成為亞洲第一大及全球前三大之運(yùn)動(dòng)器材供應(yīng)廠家，為全球具知名度的國(guó)際化企業(yè)。

2.優(yōu)菲(UFIT)，品牌創(chuàng)立于1930年，并以Wander、Runner、Fashion等跑步機(jī)系列產(chǎn)品在跑步機(jī)行業(yè)引起客戶和同行業(yè)的廣泛關(guān)注!秉持完美制造的理念，不斷的與世界級(jí)的頂尖運(yùn)動(dòng)家與健身教練交換心得與需求，經(jīng)過一連串反覆的測(cè)試與考驗(yàn)，設(shè)計(jì)打造出多項(xiàng)創(chuàng)新專利及最優(yōu)化人體工學(xué)各項(xiàng)產(chǎn)品，與身體的每一處的“力量”完美匹配。