1、先準備尖頭黃銅鑷子、1.4mm口徑一字螺絲刀、透明膠帶，如下圖所示。

2、用螺絲刀取下表耳固定螺絲，如下圖所示。

3、順著表耳傾斜方向輕輕一拉，表耳便脫離開來，注意裝回去的時候不要搞反了，表耳凹口對應(yīng)表背，如下圖所示。

4、從表耳兩端輕輕一拉，表耳便從中間分離，如下圖所示。

沛納海手表的保養(yǎng)常識

1、戴手表時，手上的汗水對表殼有腐蝕性，全鋼表殼由于是鎳鉻合金，抗腐蝕性能好些，半鋼表殼是銅的，長期與汗水接觸，容易腐蝕，應(yīng)經(jīng)常用軟布抹去汗水或墊上塑料表托，以防止其被汗水侵蝕。

2、不要隨意打開表后蓋，以免塵埃進入機芯影響手表的正常工作。

3、不要將手表放在有樟腦丸的衣柜內(nèi)，以免表油變質(zhì)。

4、不要將手表放在收音機、電視機上，以免磁化。

5、長期存放不戴的手表，應(yīng)每月定期上發(fā)條一次，使零件不致長期處于靜止狀態(tài)，以保證表機的運轉(zhuǎn)性能。

不同款式的沛納海表盤，表帶尺寸不同。1、MARENOSTRUMACCIAIO-42毫米，

表殼：直徑42毫米，AISI磨砂精鋼

表帶：藍色22/22.0標準

2、-42毫米三日動力儲存精鋼腕表，

表殼：Diameter,AISIpolishedsteel

表帶：同色系配色22/18.0標準

3、-42毫米三日動力儲存紅金腕表，

表殼：直徑42毫米，拋光紅金

表帶：同色系配色22/18.0標準

4、-42毫米三日動力儲存自動精鋼腕，

表殼：直徑42毫米，AISI拋光精鋼

表帶：米色22/18.0標準

沛納海手表保養(yǎng)建議：

1、在海水（鹽水）中游泳后，務(wù)必以流動溫水清洗腕表。

2、為了保護皮革表帶，我們建議避開以下狀況：與水接觸或暴露在潮濕環(huán)境中；長時間暴露在強烈陽光下；化妝品及油性物質(zhì)。

3、避免腕表受到震動和沖擊（高爾夫球或網(wǎng)球、山地自行車等運動）。撞擊不但會損壞外部零件，也會影響機芯的精準度。

4、在水中使用腕表前，確保全部活動零件均處于其標志位置（閉合）。

5、磁場會影響腕表的精準度。如果您發(fā)現(xiàn)腕表出現(xiàn)故障，請攜帶腕表前往沛納海授權(quán)經(jīng)銷商處進行處理。

6、避免60攝氏度（華氏度）以上或者0攝氏度（32華氏度）以下的極端溫度，或者大幅度的溫度變化。

7、如果您有一枚不打算佩戴的腕表，請務(wù)必每個月至少為其上鏈一次。這樣可以延長油類和潤滑劑的老化過程。

8、如需清潔表殼、金屬表鏈和防水部件，請使用牙刷蘸上肥皂水進行清潔，然后使用軟布拭干。對于復(fù)合材質(zhì)腕表*：禁止使用類似酒精或汽油等化學(xué)產(chǎn)品。

9、避免與化學(xué)產(chǎn)品直接接觸，例如溶劑、洗滌劑、香水、化妝品等，因為它們會損壞表鏈、表殼或墊圈。

沛納海官網(wǎng)-腕表保養(yǎng)建議